Controlar la ansiedad por comer resulta una tarea complicadísima cuando iniciamos una dieta baja en calorías. Cuánto más control queremos tener de la comida, más ganas de comer nos entran. … [Continuar Leyendo]
Autor: Observatorio de la Salud Team
Qué es la harina de almendras y por qué es el negocio del año
Los suelos secos y cada vez más áridos de España, están fomentando el cultivo de alimentos procedentes de países del sur, mas característicos de altas temperaturas, como es el caso… [Continuar Leyendo]
4 Beneficios de incorporar ejercicios de cardio y fuerza a tu rutina
Los ejercicios de cardio son entrenamientos enfocados en aumentar tanto el ritmo cardiaco como la frecuencia respiratoria de quien los practica, con la finalidad de quemar muchas calorías. Entre ellos… [Continuar Leyendo]
Elaboración de la cerveza
¿A quién no le gusta disfrutar de una buena cerveza? Sin embargo, muy pocos conocen su complejo proceso de elaboración y de dónde proviene esta deliciosa bebida. Si eres amante… [Continuar Leyendo]
¿Sigues estos pasos para mantener a tu hijo seguro en tus viajes en coche?
Sea que estés planeando ir de vacaciones y usar como medio de transporte el coche o que simplemente lleves a tu hijo al colegio, siempre querrás que viaje seguro, por… [Continuar Leyendo]
Cómo cepillarse correctamente los dientes
Los estudios demuestran que no sabemos cepillarnos correctamente los dientes. Como consecuencia, el número de pacientes con afecciones relacionadas con encías retraídas tiende a aumentar año tras año. Las encías… [Continuar Leyendo]
Claves para elección de un bolígrafo para hombre
Los bolígrafos son un regalo especial para los hombres que permite fomentar esta práctica como algo muy positivo. En todo caso, los boligrafos parker, serán siempre las mejores opciones que… [Continuar Leyendo]
Razones por las que deberías utilizar Post It
Existen muchas herramientas que te permiten memorizar mejor y organizar tus ideas de una forma práctica. Una de las mejores son los post it, que permiten tener unas ideas mucho… [Continuar Leyendo]
Complejos vitamínicos y defensas para el frío. ¿Cuáles tomar?
El otoño es sinónimo de resfriados, catarros, bajo estado anímico y tristeza. En los meses de octubre y noviembre, nuestras defensas tienen a disminuir y estamos menos animados. Los expertos… [Continuar Leyendo]
Electrolitos, ¿qué son y para qué sirven?
Los electrolitos son sustancias esenciales para poder mantener ciertas funciones vitales como la conductividad eléctrica. Los electrolitos más importantes son el sodio, el potasio y el cloro. Seguro que te… [Continuar Leyendo]